Za oknem prší, nízká teplota vás neláká k procházce, ale spíše se zabalit do teplé deky a relaxovat v pohodlném křesle se šálkem horkého čaje v ruce. Chybí vám léto, slunce a chalupa? Máte chuť otočit ručičky od hodinek, aby urychlit příchod jara?

Zdravý a klidný spánek je receptem na úspěšný den. Způsob, jakým spíme, ovlivňuje naši koncentraci, kvalitu práce a učení a celkovou pohodu.

Obývací pokoj je místem, kde trávíme většinu svého volného času. Obvykle to není jen sledování televize, ale nejrůznější další aktivity. Pokud je obývací pokoj spojený s kuchyní a jídelnou, může být osvětlení takové místnosti velkou výzvou. Problémem není