Vánoce jsou obzvlášť krásným a rodinným svátkem. O příjemnou a sváteční atmosféru se postarají chutná jídla, vánoční koledy, ale i vánoční dárky, kterými se obdarováváme. Vysněný dárek pro každého může znamenat něco jiného...

Kdo netouží po pohodlné bublinkévékoupeli ve vaně? Je to jeden z nejlepších způsobů, jak se regenerovat a relaxovat. Teplá voda, spousta pěny, možná i meditační hudba a desítky svíček? Zní to velmi lákavě. Jeden problém zůstává.

Zdravý a klidný spánek je receptem na úspěšný den. Způsob, jakým spíme, ovlivňuje naši koncentraci, kvalitu práce a učení a celkovou pohodu.